Centre de Yoga
Ouvert depuis 8 ans, ce centre propose différents styles de yoga centrés sur la précision et le mouvement, tous basés sur le “Anatomy Informed Yoga”.
Le Yoga pour l’Escalade hérite de cette expérience pour proposer un mix mouvements/ renforcements/ postures de yoga qui a le plus de potentiel de provoquer un changement, une amélioration.
Enseignants
Benoit enseigne le yoga depuis plus de 20 ans et a cherché à clarifier les fondations anatomiques qui peuvent guider l’articulation des styles et des séances.
Nicolas est assistant, en cours de formation et entend se spécialiser en Yoga pour l’Escalade.
Il est par ailleurs grimpeur assidu depuis 8 ans.
Inspirations
Yoga
Formation Iyengar
Anatomy Informed Yoga
Formation de professeur.e.s de Yoga depuis 2022
Et 25 ans de déambulation dans le labyrinthe de la mobilité, des joies du yoga et de son utilité pour le bonne humeur et peut être la santé…
Escalade
Dr. Jason Hooper - Doctor of Physiotherapy
The Cimbing Doctor
Et plus particulièrement:
Autres inspirations plus denses: des thèses, des brochures…
Prévention des blessures en escalade de bloc - BARBAUD Lisa
Epidémiologie et circonstances de survenue de blessure lors de la pratique de l’escalade de bloc - Clément MARCHE, 19 Avril 2019
Localisation
133 avenue Ducpétiaux
1060 Saint Gilles
(Arrière cours, en bas à droite)
Contactez nous
Vous avez des questions?